Joven yogui, observa este silencio, observa como los sonidos te rodean, pero tú en silencio, observa el campo, las florecillas silvestres, su aroma, observa su aroma, el aroma de cualquier flor, ese aroma que te pone en contacto con un estado de paz, de calma, de silencio. Vamos a centrarnos en una palabra, esa palabra es gratitud (a lo que yo entiendo latitud). La gratitud es cuando estás triste o deprimido, y haces un ejercicio de recordar lo bien que has estado, las cosas buenas que has vivido, y entonces la gratitud surge en tu corazón de manera natural. La alegría está dentro de ti. Tu cuerpo es un regalo. Siente el silencio, y en este momento que es tuyo, observa como entre pensamiento y pensamiento, hay un hueco, como cuando el cielo está nublado y se abre un claro. Entre pensamiento y pensamiento hay luz. Gratitud, como la historia del Santo Faquir (que estaba delgado como un palo). Gratitud, como ya lo dijo Santo Tomás de... (¿Greenpeace? ¿Crispis? ¿Qué ha dicho?) Tu cuerpo es un regalo de dios y dios mora en él (¿sí? pues tengo miedo). Tómate tu tiempo, a tu ritmo. Descoyúntate y estira hasta que te duela todo, en paz, relajada, dolorosamente relajada, y no olvides inhalar y exhalar como una posesa, pequeña osita yogui.
No volví a dar una clase de yoga y perdí 20 euros de la matrícula.

4 feb 2009 | 02:05 PM
Y yo que me quería apuntar a yoga, me sueltan a mi eso ahora y me lio a ostias con la maestra yogi.
Me conformaré con beberme un yogi te.
4 feb 2009 | 02:06 PM
Se me acaba de ocurrir que el boxeo puede ser lo mío
4 feb 2009 | 02:16 PM
Ostras, qué idea me has dado a mí también... Una amiga hacía kickboxing o como se llame. Lo guay es que al saco le puedes poner mentalmente la cara que quieras....
Kia!
4 feb 2009 | 02:55 PM
Boxeo no sé, pero el kimono de taekwondo o karate oa queda muy bien.
4 feb 2009 | 08:14 PM
Ja,ja,ja, yo fui también y no pude aguantar el mes entero, era un coñazo. que para que, y lo peor es que no me ralajava nada, me ponía más nerviosa.
Besitos.
4 feb 2009 | 09:54 PM
Oye, oye, oye, eso es un timazo, en mis clases de yoga lucho más que una guerrera en el campo de batalla.
5 feb 2009 | 11:20 AM
El Yoga es un deporte de combate contra uno mismo.
5 feb 2009 | 05:31 PM
Yo pensé que no podría... no puedo con las movidas del ohmm, ni el yogui todopodeoroso e historias similares. Nada que ver. Yo creo que lo dificil es encontrar un buen profesor, que deje de lado las movidas y que centre en lo importante, te enseñe a controlar el cuerpo, la postura, a estirarte lo justo pero sobre todo lo necesario y a saber hasta donde puedes llegar.
En mi clase no se habla ni de Dios, ni de seres todopoderosos ni de que nadie vive en nadie.... Lo único que dice el profesor es el nombre de la postura y como llegar a ella. Eso y un mantra al empezar... vaya...
Yo estoy encantada, hace mas de un año que no he tenido que volver a tomarme una pastilla para las cervicales, pero es que lo mas surrealista (y a la vez lo mejor) es que desde que practico yoga se me ha pasado hasta la alergia.
Hay muchos tipos de yoga, hay muchas cosas que la peña llama yoga y no son...
5 feb 2009 | 06:41 PM
Ostras pues prueba con las sevillanas, son divertidisimas, yo despues de tantos años de machacerme con la danza contemporanea, yoga, natacion y demas me he puesto a bailarlas y me lo estoy pasando genial
Cuando hago un zapateao es como si pensara en todas las pataletas que no he tenido y todas las rabias que no he soltao y la vida tiene otro color
Ea
6 feb 2009 | 11:42 PM
Pues baby, no sabes lo bien que te vendría...